PEWNOŚĆ SIEBIE

Pewność siebie.

Od niej wszystko się zaczyna. To ona wpływa bezpośrednio na każdy aspekt naszego życia. To, jak postrzegamy same siebie, jak wyglądamy, jak się zachowujemy, jakie związki tworzymy, jak budujemy relacje z innymi, a także jakie zarobki osiągamy, czy jakie rezultaty mamy w biznesie - to wszystko ma swój początek w pewności siebie.

Co to zatem takiego?

Jedni mówią, że to cecha charakteru inni, że to stan, jeszcze inni, że to postawa. Jedno jest pewne. Niezależnie od tego, jak to nazwiesz, nie zostało Ci dane raz na zawsze. Nie jest tak, że jeśli dziś nie jesteś pewna siebie, to już zawsze taka będziesz. To wbrew pozorom dobra wiadomość, prawda? Bo skoro teraz analiza Twojej pewności siebie nie napawa Cię optymizmem, to znaczy, że możesz nad nią pracować! Ulepszyć! Zwiększyć! Więc jak? Jesteś na to gotowa?

Poziom pewności siebie pokazuje, jak dobrze czujemy się same ze sobą, jak mocno wierzymy w swoje kompetencje, umiejętności, możliwości, czy akceptujemy to, jakie jesteśmy.

Na tą prawdziwą, pełną, wewnętrzną pewność siebie (nie tą, którą przybierasz na chwilę, by w danej sytuacji "pokazać" jak silna jesteś) wpływ ma cały szereg czynników. Wewnętrznych i zewnętrznych. Prawdziwa pewność siebie kształtuje się przez lata.

Pierwszą niezwykle ważną kwestią z której wynika pewność siebie jest uwaga i samoświadomość. Dokładne zauważanie tego co w danym momencie myślimy i czujemy. Wiesz, niewielu ludzi tę cechę posiada. Zazwyczaj kierują się w swoim życiu (i podejmują decyzje) w oparciu o szereg fałszywych przesłanek, zupełnie nie analizując tego, co naprawdę myślą i czują w danym momencie.

Drugą sprawą jest tzw. samoakceptacja. I tu należy bardzo mocno przeanalizować swój stosunek do samej siebie. Jak siebie postrzegasz? Czy lubisz siebie? Czy w pełni akceptujesz to, jaka jesteś? Jak się zachowujesz? Nie chodzi mi zupełnie o to, że masz bezrefleksyjnie wielbić samą siebie (choć w self-love nie ma nic złego), nie chodzi o to, że masz nad sobą nie pracować. Pytam Cię o to, czy akceptujesz siebie jako całość i czy pracujesz nad szczegółami?

Pewność siebie to wiara w siebie, to zaufanie do podejmowanych działań i decyzji.

Nie muszę Cię chyba przekonywać, że to jak wysoki poziom pewności siebie prezentujesz odgrywa w Twoim życiu rolę szalenie ważną. Nie zbudujesz biznesu, który będzie osiągać sukcesy nie będąc pewną siebie. Nie wygrasz sprawy w sądzie, nie mając pewności siebie i aktywności, które przejawiasz prowadząc ją. Zapomnij o intratnych kontraktach, jeśli będziesz niepewna siebie. Negocjacje handlowe? Uwierz mi, Twój przeciwnik wyczuje Twój brak pewności siebie szybciej niż Ci się wydaje. Twoja pozycja negocjatorska z automatu będzie zaniżona.

Tak, jak wspomniałam na początku tego artykułu, nad pewnością siebie możesz (a nawet musisz) pracować. Jest tylko jeden warunek, musisz czuć się odpowiedzialna za swoje życie. Więc jak, jesteś gotowa wziąć spawy w swoje ręce? Pracować na pewnością siebie, a tym samym zmienić wiele aspektów życia?

Chętnie podzielę się z Tobą szeregiem technik i ćwiczeń, dzięki którym osiągniesz poziom pewności siebie jakiego dotąd nie znałaś!