Ćwiczenia umysłowe

Codziennie jesteśmy bombardowane informacjami na temat zdrowego stylu życia. Trzeba jeść pięć dobrze zbilansowanych posiłków dziennie, w określonych odstępach czasu. Nie wolno zapominać o ćwiczeniach fizycznych- 3 razy w tygodniu, po 30 minut plus min. 7000 kroków dziennie (wg najnowszych badań) to absolutne minimum. Wiesz o tym, prawda? Ćwiczysz więc ciało, dbasz o nie. Pamiętasz, żeby dobrze się odżywiać i robisz to na ile czas i możliwości Ci pozwalają. Ciało z pewnością Ci za to podziękuje.

A czy pamiętasz o swoim umyśle? Powiesz mi pewnie, że to oczywiste, bo śledzisz nowinki w Twojej dziedzinie, jesteś na bieżąco ze zmianami. Uczysz się tego i owego, dokształcasz. Super! Dbasz o intelekt. Ale... Tak, ja zawsze muszę włożyć kij w mrowisko. Czy dbasz o swoje mentalne umiejętności. (Widzę teraz oczyma wyobraźni Twoją zdziwioną minę). Słuchaj, masz coś takiego jak mentalne umiejętności, których ćwiczenie codzienne pozwoli Ci przybliżyć się do wymarzonego celu. Wiesz, że możesz tworzyć swoje własne środowisko? A czy zdajesz sobie sprawę z tego, że pełne wykorzystywanie zdolności mentalnych daje Ci sposobność do kształtowania i kreowania środowiska, w którym żyjesz według Twojego pragnienia?

Potrafisz wymienić swoje zdolności umysłowe? Wg najnowszych badań tylko 1 na 10 osób to potrafi. Wcale mnie to nie dziwi. W szkole bowiem nie uczy się nas o "zdolnościach mentalnych". Poświęca się za to ogrom czasu by wbić nam do głowy wiedzę na temat naszych zmysłów fizycznych. Słyszysz, widzisz, czujesz, dotykasz, smakujesz. Zmysłów używasz do komunikacji ze światem zewnętrznym. Odbierasz go dzięki zmysłom. Dzięki zmysłom świat zewnętrzny ma na Ciebie ogromny wpływ, prawda? Przecież wierzysz w to co widzisz, ufasz temu co usłyszysz...

Świat zewnętrzny nie musi jednak tworzyć Ciebie... to Ty możesz tworzyć świat. I właśnie w tym momencie wkracza sześć zdolności mentalnych, które mają niesamowitą moc. Dzięki ich prawidłowemu wykorzystywaniu i trenowaniu, możesz zmienić swoje życie. Sprawić, że Twoje cele będą łatwiejsze do osiągnięcia.

Mamy zatem:

- percepcję,

- wolę,

- wyobraźnię,

- intuicję,

- pamięć,

- rozsądek (powód).

Ponad wszelką wątpliwość wykorzystujesz je wszystkie, ale z pewnością w dużej mierze robisz to nieświadomie. Ta nieświadomość ich używania z kolei może prowadzić Cię do rezultatów, których nie chcesz.

W najbliższym czasie na blogu weźmiemy pod lupę każdą z Twoich mentalnych umiejętności. Przyjrzymy się im bliżej, po to byś nauczyła się korzystać z nich świadomie. To wszystko przełoży się na osiągnięcie przez Ciebie upragnionego sukcesu.